|
Pri sletanju koristi se pet dodirnih tačaka:
| Jastučići stopala |
 |
| Mišići listova |
 |
| Mišići butina |
 |
| Mišići zadnjice |
 |
| Veliki ledjni Mišić |
 |
|
|
Odredite smer kretanja.
Dok ste jos 30m iznad površine zemlje pogledajte oko sebe da biste utvrdili smer kretanja.
|
 |
|
Pripremite se za sletanje
Pozicija za sletanje se započinje na visinama većim od 30m. Stisnite stopala i kolena zajedno, blago savijte kolena i uperite jastučiće stopala na dole
Osrednja mišićna zategnutost se mora odrzavati u nogama kako bi se obezbedilo da noge absorbuju deo udara prilikom sletanja.
Gledajte u horizont kako biste izbegli iščekivanje udara sa tlom.
|
 |
|
Sletanje
Čim su jastučići stopala dodirnuli tlo izvijte gornji deo tela suprotno od smera kretanja.
Pritisnite spoljašnje koleno ka unutrašnjem.
Padajte u smeru kretanja.
|
|
|
Nastavite da se savijate i izvijate koristeci mišiće listova i butina.
|
 |
|
Obezbedite da glava bude sigurno savijena ka grudima. Mišići vrata moraju da budu zategnuti kako bi sprečili glavu da udari o tlo.
|
 |
|
Izdahnite ili viknite u trenutku kada dodirnete tlo, ovo će umanjiti unutrašnji pritisak i pomoći telu da absorbuje udar.
|
 |
|
Otkotrljajte se u smeru kretanja.
|
 |
|
Držite laktove ka sebi a šake od sebe kako biste zaštitilli lice.
|
 |
|
Budite spremni da oslobodite paraglajder kako ga ne biste vukli.
|
 |
|
